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香辣豆腐腩肉煲

2017-5-6 23:08|查看: 818|评论: 0

摘要: 导读:用豆腐和香菇等素食配上少量不发胖的肉类,在小火上慢慢炖出香味。冬天一家人围着暖炉品味着这煲中的温暖,等到浓稠绵密的酱汁慢慢沸腾,麻香可口,给人带来丝丝暖意。   【小贴士】   原料中的五花肉可 ...
导读:用豆腐和香菇等素食配上少量不发胖的肉类,在小火上慢慢炖出香味。冬天一家人围着暖炉品味着这煲中的温暖,等到浓稠绵密的酱汁慢慢沸腾,麻香可口,给人带来丝丝暖意。
  【小贴士】
  原料中的五花肉可以换成肥牛、鸡肉、羊肉、排骨或者丸子类等等。
  做法:
  1、 将五花肉洗净后,放入清水中,加几粒花椒,中火一起煮20分钟。
  2、 煮肉的时候可以处理其他食材。香菇切块、胡萝卜切菱形,如果油豆腐片比较大则从中切开成两片。
  3、葱、朝天椒切段,香菜切碎末、姜切片。
4、 煮好的五花肉捞出沥干水分后,切成大约半厘米厚度的片。
  5、 煲中倒适量油,中火炒香姜、葱后,再加入朝天椒略微炒几下。
  6、 然后加入黄豆酱与蒸过的甜面酱,拌炒与油混合均匀。
7、之后将食材按照肉、胡萝卜、豆腐、香菇的顺序放入锅中。
  8、加上一勺煮肉的肉汤,盖上锅盖焖10分钟。
  9、10分钟后,将食材混合均匀,倒入生抽、鱼露再次加盖中小焖10分钟,若汤汁较多,可大火略收。
【小贴士】
  1、肉在煮的时候加入花椒不但可去除腥味,还可以增加鲜味。
  2、选用片状的油豆腐更劲道,更容易入味。
  3、事先蒸熟的甜面酱可以消除豆腥与淀粉质的口感。
  4、因为要炒酱所以油不能太少,要稍微多些,否则容易糊锅。
  5、将肉放在最下层也是为了预防糊锅。
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